Brennnessel-Orangen Smoothie

Der perfekte Frischekick für den Tag oder als gesunder Snack zwischendurch

Zutaten für 1 Person:

1 Handvoll Brennnesseln kurz in kaltem Wasser abgespült
2 Orangen
1 halbe Banane
Wenig Ingwer nach Geschmack
2 Eiswürfel

Zubereitung

Orangen schälen und klein schneiden. Banane ebenfalls klein schneiden und zusammen mit den Brennnesseln, dem Ingwer und dem Eis in einer guten Küchenmaschine (Mixer oder Ähnliches) pürieren.