Bananen-Blaubeer-Smoothie mit Brennnessel

Der perfekte Start in den Tag oder als gesunder Snack zwischendurch.

Zutaten für 1 Person:

1 Handvoll Brennnesseln kurz in kaltem Wasser abgespült
1 Handvoll Blaubeeren
1 halbe Banane
2 Eiswürfel

Zubereitung

Banane etwas klein schneiden. Danach alle Zutaten in einer guten Küchenmaschine (Mixer oder Ähnliches) pürieren.